Weboldalunkon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk Önnek. A Cookie-k engedélyezése gombra kattintva Ön ezt elfogadja.

Termékek Menü

Esszenciális zsírsavak

Az esszenciális zsírsavak (EFA’s – essential fatty acids) „jó” zsírok, melyek esszenciálisak minden sejt számára és kritikus szerepet játszanak az immun-, a szív-és ér- valamint az idegrendszer működésében. Esszenciálisnak nevezzük őket, mert testünk nem képes előállításukra, ezért aztán étkezéssel vagy kiegészítők használatával kell biztosítani bevitelüket. Sajnos mindennapi ételeink nem tartalmaznak elegendő esszenciális zsírsavat, mivel az esetek többségében kivonják az ételekből.

A zsírsavak omega-3 családja a sötét leveles zöldségekben, a dióban, a lenmagban és a lenmagolajban, hidegvízi halfajtákban – lazac, tonhal, pisztráng, óriási laposhal és szardínia – egyaránt előfordul.

Az omega-6 család elsősorban zöldségek olajában található meg, mint pl. a szójabab, kukorica, és a sáfrány.

Mivel az úgynevezett „jó zsíroknak” számos pozitív táplálkozástani hatása van, az aktív életmódot élők gyakran szednek esszenciális zsírsavakat tartalmazó kiegészítőket, hogy pótolják a táplálkozási hiányosságokat és elősegítsék az optimális teljesítmény és egészségi állapot elérését. Az esszenciális zsírsavakakat ritkán használták, mivel nemigen értették szerepüket. Azonban sokak számára meglepő módon kimutatták, hogy csökkentik az izmok lebomlását, csillapítják a gyulladást, elősegítik az izomtömeg növekedést, felgyorsítják a regenerálódást, támogatják az optimális hormontermelést, elősegítik a kötőszövetek és az ízületek egészségét, így tehát mára gyorsan népszerűvé vált nem csupán a sportolók, hanem azok körében is, akik életminőségüket szeretnék javítani.

Rendezés:
Nézet:
Kiszerelés: 120 kapszula
4.331 Ft
Kiszerelés: 30 pack
9.762 Ft
Gyártó: FIT FOODS
Kiszerelés: 946 ml
5.554 Ft
Gyártó: BSN
Kiszerelés: 100 kapszula
4.149 Ft
Kiszerelés: 400 ml
2.407 Ft
Gyártó: MUSCLEPHARM
Kiszerelés: 90 kapszula
4.333 Ft
Gyártó: PURITANS PRIDE
Kiszerelés: 250 kapszula
4.987 Ft
Gyártó: PURITANS PRIDE
Kiszerelés: 100 kapszula
2.718 Ft
Gyártó: TESTED NUTRITION
Kiszerelés: 100 sofgels
1.550 Ft
Gyártó: OPTIMUM NUTRITION
Kiszerelés: 100 kapszula
5.740 Ft
Gyártó: SWANSON
Kiszerelés: 120 kapszula
3.486 Ft
Gyártó: PURITANS PRIDE
Kiszerelés: 120 kapszula
5.413 Ft
Gyártó: PURITANS PRIDE
Kiszerelés: 60 kapszula
5.458 Ft
Gyártó: SCIVATION
Kiszerelés: 90 kapszula
4.221 Ft
Gyártó: MUSCLETECH
Kiszerelés: 30 kapszula
6.985 Ft
Gyártó: SAN
Kiszerelés: 120 kapszula
2.713 Ft
Gyártó: SWANSON
Kiszerelés: 120 kapszula
2.106 Ft
Gyártó: PURITANS PRIDE
Kiszerelés: 60 kapszula
2.961 Ft