)
Leírás és Paraméterek
PIHENTETŐ ALVÁS
Részt vesz az alvás-ébrenléti ciklus és az immunrendszer működésének szabályozásában.
Magyarországon mintegy 500 ezer ember küszködik alvászavarral. A kialvatlanság pedig negatív hatással van a hangulatunkra, a nappali teljesítőképességünkre és a koncentrációnkra. A kiegyensúlyozatlan és rossz minőségű pihenés akár komoly betegségek kialakulásához is vezethet.
A melatonin számos szervezetben lejátszódó folyamatra hatással van. Részt vesz az alvás-ébrenlét ciklus szabályozásában, hatással van a szervezetünk regeneráló folyamataira, az anyagcserére, a memóriára. De antioxidáns hatása révén hozzájárul a szabadgyökök elleni küzdelemhez, valamint támogatja az egészséges gyomor- és bélnyálkahártya fenntartását.
A melatonin egy hormon, mely részt vesz a természetes alvási ciklusunkban. Sötétség hatására termelődik. Ilyenkor a látóidegek jelet küldenek a tobozmirigybe, melynek hatására beindul a melatonin termelés. Ha a látóidegek napfénnyel, vagy az elektronikai eszközök által kibocsátott kék fénnyel találkoznak, a melatonin kiválasztása nem indul el megfelelően. A hormon hiánya viszont akár hosszú távú krónikus kimerültséget is eredményezhet, a kimerültség pedig dekoncentrációhoz, ingerlékenységhez, feledékenységhez stb. vezethet. Az alvási nehézségek felboríthatják a teljes hormonrendszerünket és számos betegség kialakulásához vezethetnek. A folyamatos rossz alvást stressz kezelési nehézségeket, cukorbetegséget, elhízást, csökkent izomtömeget, depressziót és egyéb kellemetlenségeket is okozhat.
A melatonin fontos szerepet játszik a szervezet napi ritmusának szabályozásában és segít csökkenteni az elalváshoz szükséges időt:
- Támogatja az egészséges alvást
- Csökkenti az álomba-merülés idejét
- Segítheti a minőségi pihenést
- Segíthet a gyors elalvásban és a zavartalan, hosszú alvás fenntartásában
A rendszeres, jó minőségű és elegendő alvás mindenki számára elengedhetetlen, hiszen szervezetünk csak így képes hosszú távon működni, a mindennapi fizikai és mentális feladatok és a stressz leküzdéséhez szükséges energiát megtermelni, és ellenállni a különféle betegségeknek.
Fogyasztása: napi 1 kapszula, lefekvés előtt.
Vélemények
Hasonló termékek
