Melatonin 5 mg (180 veg kapszula)

PIHENTETŐ ALVÁS
Részt vesz az alvás-ébrenléti ciklus és az immunrendszer működésének szabályozásában.

A melatonin számos szervezetben lejátszódó folyamatra hatással van. Részt vesz az alvás- ébrenlét ciklus szabályozásában, hatással van a szervezetünk regeneráló folyamataira, az anyagcserére, a memóriára. De antioxidáns hatása révén hozzájárul a szabadgyökök elleni küzdelemhez, valamint támogatja az egészséges gyomor- és bélnyálkahártya fenntartását.

A melatonin egy hormon, mely részt vesz a természetes alvási ciklusunkban. Sötétség hatására termelődik. Ilyenkor a látóidegek jelet küldenek a tobozmirigybe, melynek hatására beindul a melatonin termelés. Ha a látóidegek napfénnyel, vagy az elektronikai eszközök által kibocsátott kék fénnyel találkoznak, a melatonin kiválasztása nem indul el megfelelően. A hormon hiánya viszont akár hosszú távú krónikus kimerültséget is eredményezhet, a kimerültség pedig dekoncentrációhoz, ingerlékenységhez, feledékenységhez stb. vezethet. Az alvási nehézségek felboríthatják a teljes hormonrendszerünket és számos betegség kialakulásához vezethetnek. A folyamatos rossz alvás stressz kezelési nehézségeket, cukorbetegséget, elhízást, csökkent izomtömeget, depressziót és egyéb kellemetlenségeket is okozhat.

A melatonin fontos szerepet játszik a szervezet napi ritmusának szabályozásában és segít csökkenteni az elalváshoz szükséges időt.

- Támogatja az egészséges alvást

- Csökkenti az álomba-merülés idejét

- Segítheti a minőségi pihenést

- Segíthet a gyors elalvásban és a zavartalan, hosszú alvás fenntartásában

A rendszeres, jó minőségű és elegendő alvás mindenki számára elengedhetetlen, hiszen szervezetünk csak így képes hosszú távon működni, a mindennapi fizikai és mentális feladatok és a stressz leküzdéséhez szükséges energiát megtermelni, és ellenálli a különféle betegségeknek.

Fogyasztása: napi 1 kapszula lefekvés előtt.