Vitamin D3 5,000 IU (100 lágykapszula)

BIOAKTÍV D-VITAMIN
A D-vitamin nélkülözhetetlen az erős csontok és fogak felépítésében, elősegíti a kalcium felszívódását, erősíti az immunrendszert.

A „napvitaminnak” is nevezett D-vitamin elengedhetetlenül fontos szerepet játszik a csontok egészségében és lassítja a csontritkulást.

Kevesen tudják, de Magyarországon a lakosság nagy résznél (kb. 95%) novembertől áprilisig D-vitamin hiány alakul ki. A D-vitamin ugyanis napsugárzás, azaz UVB sugárzás hatására alakul aktív formába a szervezetben.

A D-vitamin elengedhetetlen a szervezet normál működéséhez. Ez a zsírban oldódó vitamin, melyet sokszor hormonként is emlegetnek, egyre több kutatás középpontja. Így mára már kétségtelen, hogy a csontok egészségének megőrzésénél jóval sokrétűbb a szerepe a szervezetben.

A D-vitamin alapvető feladata a vér kalcium- és foszforszintjének szabályozása, a csontok erősítése és az egészséges fogazat fenntartása. A D-vitamin fontos a csontritkulás megelőzésében is fontos szerepet játszik. D-vitamin nélkül a szervezet nem tudja felvenni a kalciumot a táplálékból. Amikor a vérben alacsony a kalciumszint, a szervezet a csontokból vonja el a kalciumot. Az idő múlásával a kalcium elfogy a csontból, és súlyos csontritkulás jelentkezik. A D-vitamin továbbá fontos az egészséges immunrendszer fenntartásához.

- Nélkülözhetetlen, az erős csontok és fogak felépítésében

- Elősegíti a kalcium felszívódását

- Erősíti az immunrendszert

- Támogatja az intenzív fizikai megterheléseket követő regenerációt

A szervezet D-vitamint előállító képessége a korral csökken, épp ezért az idősök között gyakori a D-vitamin hiány.

Jelen ajánlások szerint a napi ajánlott D-vitaminbevitel októbertől márciusig 2000 NE. Ennek duplája, 4000 NE ajánlott menopauza, fertőző betegségek és csontritkulás esetén. Egyre több tanulmány jön ki, hogy hosszú távon 10,000 IU D-vitamin sem jelenthet semmilyen kockázatot, egészséges felnőtteknél. Megbetegedések esetén extrém nagy bevitelnél (50 000 IU és felette) viszont beszámoltak mellékhatásokról, ilyen magas dózisnál felléphet: hányás, megnövekedett vizelés, szomjúság, enkefalopátia (agyműködést érintő betegség) és veseelégtelenség.

Fogyasztása: Felnőtteknek napi 1 lágykapszula, étkezés közben.